Airconditioning en gezondheid

Verkoudheid

“Ik word altijd zo verkouden van de airconditioning”: een uitspraak die u ongetwijfeld in de zomermaanden wel eens hebt horen vallen en die velen weerhoudt van het kopen van een airconditioning. Maar in hoeverre is deze uitspraak waar? Wordt je daadwerkelijk verkouden van de airconditioning?

Indien u uw airconditioning correct gebruik wordt u niet verkouden. Wanneer er weinig tot geen onderhoud wordt gepleegd aan de airco, wordt deze op een gegeven moment dusdanig vervuild dat er vuile lucht de desbetreffende kamer(s) wordt ingeblazen. Hierdoor kunnen schimmels en bacteriën zich gemakkelijk verspreiden door de lucht en daar kunt u – inderdaad – verkouden van worden. Ook kunnen er andere klachten optreden, zoals keelpijn en een gevoel van grieperigheid. Indien u de filters van uw airconditioning regelmatig vervangt of laat onderhouden is dit probleem echter al verholpen. Dit is niet alleen goed voor uw airco, maar ook voor uw gezondheid!

Verder heeft men de neiging om de airco zo koud mogelijk te zetten. Indien u dan van buiten naar binnen loopt is er sprake van een snelle temperatuursverandering, vooral gedurende de zomermaanden: dit kost uw lichaam veel moeite om te verwerken. Door deze temperatuurverschillen kan er veel sneller een verkoudheid optreden. Een juiste instelling van uw airconditioning is dan ook van groot belang. Het wordt aangeraden om het verschil in de buitentemperatuur en binnentemperatuur te beperken tot maximaal 6 graden Celsius. Een goede instelling van uw airconditioning kan dus daadwerkelijk een verschil maken.

Ook de plaatsbepaling van de airconditioning is essentieel. Zo wordt het aangeraden dat de airconditioning niet rechtstreeks in uw gezicht blaast, vooral gedurende de nacht. Denkt u daarom alvorens het kopen van een airconditioning alvast na waar u uw airconditioning wilt gaan plaatsen. Uiteraard willen wij hier over meedenken!

Maar, hoe kan het dan dat men soms een loopneus krijgt door de airconditioning? Een airco kan effect hebben op de luchtvochtigheid. De airco onttrekt immers vocht aan de lucht om de ruimte te koelen. Hierdoor kunnen uw neus en keel lichtjes uitdrogen; uw lichaam zal meer slijm produceren en u heeft het gevoel verkouden te zijn. Dit gevoel is echter geen ziektesymptoom en kunt u makkelijk verhelpen dor simpelweg wat water te drinken.

Indien u uw airconditioning dus regelmatig onderhoud door het vervangen van de filters en de airconditioning op de correcte temperatuur in stellen, zult u enkel de gemakken ervaren van de airco en niet verkouden worden. Houdt u dan ook alvorens het kopen van de airconditioning in gedachten dat de airco regelmatig onderhoud dient om tot het gewenste effect te leiden.

Gemakken van de airconditioning op uw levensstijl

Het is algemeen bekend dat werken in een koele, geventileerde ruimte stimulerend werkt: u bent alerter en actiever dan in een (sterk) verwarmde ruimte. Van een warme ruimte zal men sneller ‘lui’ worden. Ondanks dat warmte in de wintermaanden erg aangenaam kan zijn, bent u vele malen productiever wanneer u werkt in een gekoelde kamer. Tegenwoordig kunnen de meeste airco’s naast koelen ook verwarmen. Een airconditioning kan gedurende de koudere dagen dus prima gebruikt worden om uw huis deels te verwarmen, maar het wordt aangeraden om de temperatuur niet al te hoog in te stellen: hierdoor zult u niet alleen actiever zijn, maar ook productiever.

Verder draagt een gekoelde slaapkamer bij aan een goede nachtrust. Een goede nachtrust is immers erg belangrijk om de volgende dag weer te (kunnen) presteren. Deze aangename temperaturen gelden niet alleen in de slaapkamer: u heeft er profijt van wanneer uw gehele huis gekoeld is. Lange tijd in een warme ruimte zitten kan namelijk zorgen voor hevig zweten, duizeligheid, hoofdpijn en hartkloppingen. Voldoende drinken en een koele plek opzoeken zijn dan van essentieel belang.